Recepty

Recept · 2016-05-04

Slávky po námořnicku

Slávky po námořnicku neboli Cozze alla marinara jistě znáte z jídelních lístků mnoha a nejen přímořských restaurací. Tento recept si klade za cíl maximální kvalitu a plně jej splňuje. Vzniká tak výživný a nízkokalorický pokrm pro gurmety, který je velmi snadný

Porce2ObtížnostLehkáČas15min
Slávky po námořnicku
Slávky po námořnicku neboli Cozze alla marinara jistě znáte z jídelních lístků mnoha a nejen přímořských restaurací. Tento recept si klade za cíl maximální kvalitu a plně jej splňuje. Vzniká tak výživný a nízkokalorický pokrm pro gurmety, který je velmi snadný a rychlý. Hlavním předpokladem je nákup kvalitních slávek (cozze). Novozélandské zelenoústé slávky se ihned na první pohled a ochutnání staly mou volbou číslo 1. Proč? U slávek často vyvstává problém jejich čistoty, jelikož filtrují vodu a nasávají veškeré okolní podmínky jako houby. A pokud nepochází z čistých moří nebo jsou nějakým způsobem kontaminovány, mohou více uškodit, než prospět. Vždy je třeba se informovat na původ produktu, který by měl být certifikovaný. Slávky nepocházející z chovu, ale ulovené ve svém přirozeném prostředí mohou být potenciálně kontaminovány polychlorovanými bifenily či těžkými kovy, jako např. rtutí a olovem nebo bakteriemi. Proto, pokud Vás zajímá kvalita potravin tolik jako mě, doporučuji Vám slávky z oceánu. Jedná se sice o mražený produkt, ale výsledkem je prvotřídní kvalita i chuť. Rozdíl je poznat i na pohled. Jakmile spatříte novozélandské slávky, pochopíte, jak je možné, že jsou tak silnou konkurencí čerstvých slávek z moří. Jsou obrovské! Pro pochopení velikosti stačí, když se podíváte na mou úvodní fotografii receptu, kde jsou slávky umístěné vedle rozkrojené poloviny citrónu. Novozélandské slávky se kromě velikosti a skvělé chuti pyšní také tím, že se velmi snadno zpracovávají. Námi zakoupené balení slávek obsahovalo slávky již z většiny očištěné a rozpůlené, čili zbavené prázdné skořápky. Odpadla tedy povinnost velkého čistění a třídění slávek. I při konzumaci jsou tyto slávky lepší, protože jedna slávka z oceánu je větším soustem, než ta klasická z moře. Co se týče slávek, je vhodné zmínit také jejich nutriční hodnoty. Slávky obsahují mnoho minerálních látek, z nichž jsou silně zastoupeny sodík (sodík je pro naše tělo užitečný jen, pokud je konzumován s mírou), železo, draslík a fosfor, vitamíny skupiny B a vitamín A. Na druhé straně by se jim měli vyhýbat či jejich spotřebu nepřehánět osoby s vysokým cholesterolem, jelikož slávky jej obsahují ve větším množství, zejména pokud jsou vyloveny v jarním a letním období. Tento recept se ostatně hodí pro jakýkoliv typ slávek či jiných mořských živočichů, jedná se o klasický a oblíbený italský způsob úpravy mořských plodů, který dá vyniknout jejich přirozené chuti. Patří mezi mé oblíbené, protože když kupujete kvalitu, chuť bude výtečná i s minimem ostatních ingrediencí. V takovém případě by příliš ostatních chutí přebilo to, co si chceme vychutnat. Když jsme u správné chuti, hodí se zmínit vína, se kterými slávky výborně vyniknou: [products ids="2732, 2898, 2860, 2850"] Slávky, ale i další mořské plody, je třeba připravovat na vyšším teplotním stupni po kratší dobu. Nezbytnou pomůckou je tedy poklička pánve, která zajistí rychlejší dosažení vyšší teploty. V tom tedy spočívá jednoduchý trik, jak zajistit, aby slávky nebyly gumovité. Podívejte se tedy, jak postupovat!

Postup

1

Zhruba 30 minut před přípravou vyndáme požadovaný počet slávek z mrazničky a necháme rozmrazit. Mezitím si nasekáme polovinu většího stroužku česneku na drobné kousky.

2

Jakmile jsou slávky rozmražené (poznáme dotekem), necháme ve větší pánvi na rozehřátém olivovém oleji pomalu restovat nasekaný česnek dozlatova.

Slávky po námořnicku
3

Mezitím slávky velmi dobře omyjeme, což znamená zejména odstranit přirozené hrubé usazeniny na skořápce (mnutím prstů pod tekoucí studenou vodou nebo malým kartáčem), ale i otevřít sval slávky a lehce propláchnout studenou vodou uvnitř.

Slávky po námořnickuSlávky po námořnicku
4

Poté vložíme slávky do pánve skořápkou dolů a ihned přiklopíme pokličkou.

Slávky po námořnicku
5

Po chvíli (aby se česnek nezačal připalovat) přelijeme bílým vínem a posypeme hrubozrnnou solí. Opět přiklopíme a takto necháme vařit na vysoký teplotní stupeň (7,5 z 9) zhruba 10 minut. Těsně před koncem varu přidáme nasekanou čerstvou hladkolistou petrželku.

Slávky po námořnickuSlávky po námořnickuSlávky po námořnicku
6

Před podáváním pokapeme čerstvou citrónovou šťávou.

Slávky po námořnicku